Drogi Ósmoklasisto!

Egzamin ósmoklasisty zbliża się wielkimi krokami.  Jak najlepiej się do niego przygotować i poradzić sobie ze stresem?

Przesyłamy Wam 4 linki :

1. Najważniejsze informacje o egzaminie od Centralnej Komisji Egzaminacyjnej 

https://cke.gov.pl/egzamin-osmoklasisty

2. Próbne arkusze z języka polskiego

https://arkusze.pl/jezyk-polski-egzamin-osmoklasisty/#google_vignette

3.Próbne arkusze z matematyki 

https://szaloneliczby.pl/egzamin-osmoklasisty/

4.Próbne arkusze z języka angielskiego 

https://arkusze.pl/jezyk-angielski-egzamin-osmoklasisty/

Bądź osobą o pozytywnym nastawieniu. Jeśli dużo pracowałeś z pewnością egzamin napiszesz lepiej, niż ci co byli leniwi. Wynik egzaminu ósmoklasisty jest wprost proporcjonalny do ilości rozwiązanych zadań własnymi rękoma. Nie zniechęcaj się niepowodzeniami, najlepsi to nie ci najzdolniejsi, ale najbardziej pracowici.

Oto kilka wskazówek:

Dzień przed egzaminem:

• Zorganizuj swój czas tak, aby dzień przez egzaminem spędzić na odpoczynku, a nie na nauce.
• Dzień wcześniej nie graj na komputerze do późna, ponieważ Twój mózg będzie otępiały i zmęczony.
• W noc poprzedzającą egzamin dobrze się wyśpij.
• Myśl pozytywnie – dobre nastawienie to połowa sukcesu.
• Ogranicz informacje które potęgują stres, takie jak spekulacje co będzie, jaki jest poziom przygotowania innych uczniów itp.
• Nikt nie jest doskonały, spróbuj się odprężyć i zrobić tyle, ile się da.
• Nie panikuj! Niewielki stres może podziałać na ciebie mobilizująco, ale jego zwiększony poziom utrudnia myślenie.
• Pamiętaj o śniadaniu, które doda ci energii.
• Zabierz ze sobą legitymację szkolną.
• Wyjdź z domu na tyle wcześnie, aby być w szkole kwadrans przed egzaminem. Jeśli wyjdziesz za późno, będziesz się denerwować, że nie zdążysz, a jeśli dotrzesz na miejsce zbyt wcześnie, może dopaść cię stres związany z długim oczekiwaniem.

 

W czasie egzaminu:

• Dokładnie czytaj polecenia egzaminacyjne;
• Zajmij się najpierw zadaniami, które potrafisz rozwiązać;
• Nie trwaj zbyt długo przy jednym pomyśle; jeśli nie daje on oczekiwanych rezultatów, spróbuj jeszcze raz od początku, inną metodą;
• Spróbuj sobie przypomnieć rozwiązania podobnych zadań; może dawne pomysły się przydadzą;
•  Kontroluj czas;
• Zapisuj wyrażenia algebraiczne, rób rysunki, schematy – zastanów się, o jakie przydatne elementy można uzupełnić rysunek dany w zadaniu;
• Zapisuj pełne rozwiązania, a nie tylko końcowe rezultaty, sprawdzaj obliczenia – jeśli zastosujesz poprawną metodę rozwiązania, ale popełnisz błędy rachunkowe, nie otrzymasz maksymalnej liczby punktów;
• Po rozwiązaniu sprawdź, czy otrzymany wynik spełnia wszystkie warunki sformułowane w zadaniu;
• Nie zostawiaj zadań zamkniętych bez odpowiedzi;

 

Porady dla rodziców

 W dniu egzaminu:

• Podkreślaj mocne strony dziecka, motywuj je i minimalizuj objawy stresu,  potwierdźcie, że jesteście przekonani, że wszystko pójdzie dobrze, nie okazujcie lęku o wyniki;
• Spraw, żeby było pewne, że cokolwiek się wydarzy, nic nie może sprawić, że będziesz je mniej kochać;
• Przygotuj kolorowe, smaczne i pożywne śniadanie, które doda dziecku energii;
• Dopilnuj, by dziecko zabrało ze sobą legitymację szkolną, długopis, linijkę;
• Wyjdźcie do szkoły na tyle wcześniej, by dotrzeć do szkoły na wyznaczoną godzinę; 

       

                   Drodzy Ósmoklasiści!      

                              Życzymy Wam powodzenia!